In expunerea la mediul virtual, medicul controleaza factorii care provoaca fobia, ceea ce ii permite sa expuna pacientul gradual la toate etapele zborului: check-in, asezarea in scaun, pornirea motoarelor, decolare, zbor, aterizare, fulgere si turbulente – toate acestea intr-o maniera terapeutica controlata si in ritmul sau propriu. In viata reala, decolarea are loc o singura data, insa in terapia virtuala poate avea loc ori de cate ori pacientul are nevoie pana se simte confortabil si ii scade anxietatea.

Pacientul este asezat “in avion” pe scaun si poate vedea majoritatea activitatilor care se produc inainte de decolare si in timpul decolarii. Se poate uita pe fereastra, poate auzi zgomotul produs de motoare la decolare si poate experimenta atat cat isi poate permite un zbor prin imaginile vazute pe fereastra avionului. Toate acestea se fac pas cu pas si pacientului i se permite sa stea cat are nevoie pana cand iese din starea de anxietate si devine confortabil sa treaca la urmatoarea etapa de zbor. De asemenea, pacientii sunt invatati tehnici de relaxare, de respiratie, de oprire a gandurilor obsesive si de restructurarea cognitiva. Drept urmare, pacientul se simte in siguranta, iar expunerea treptata la stimul il “obisnuieste” si ii scade in timp anxietatea de zbor. Statisticile arata ca 70% din pacientii care fac terapie virtuala se vindeca de aerofobie.

Sursa:

https://aeronews.ro/video-terapie-virtuala-pentru-a-scapa-de-frica-de-zbor/